Horčík je jeden z najznámejších minerálov a nachádza sa vo všetkých tkanivách v ľudskom tele. Ide o esenciálny minerál a môže...
Vitamíny a minerály
Horčík a jeho vplyv na organizmus: Toto ste o ňom určite nevedeli!
Draslík: Všetko, čo potrebujete vedieť o tomto jedinečnom mineráli
Draslík patrí medzi najdôležitejšie minerálne prvky a hrá v tele skutočne nenahraditeľné úlohy. Napríklad, podieľa sa na udržiavaní rovnováh...
Zinok ako druhý najviac zastúpený stopový prvok v tele: Aké má účinky?
Zinok. Jeden z najdôležitejších stopových prvkov, ktoré naše telo potrebuje pre správne fungovanie. Nepotrebujeme ho veľa, no aj napriek tomu má ...
Prečo užívať vitamín B6? Toto sú najčastejšie dôvody
Vitamín B6, známy tiež ako pyridoxín. Ide o univerzálny adaptogén tela a má skutočne blahodarne účinky na organizmus. Prečo sa oplatí tento ...
Melatonín - kľúč k lepšiemu spánku alebo návyková látka? Toto ste o ňom nevedeli!
Vedeli ste o tom, že viac ako 30 % ľudí na Slovensku trpí nespavosťou a problémami so spánkom? Príčin je vždy niekoľko, no najčastejšie ide ...
Psyllium: vláknina s blahodarnými účinkami na organizmus
V súčasnej dobe existujú tisícky výživových doplnkov, liečivých rastlín, bylín či húb, ktoré slúžia na podporu zdravia prirodzenou cestou. Výnimk...